Beskrivning av temat: Vad är självkänsla och är det någon skillnad på det och självförtroende? Hur kan jag bygga upp min egen och kanske också bidra till att någon annans självkänsla växer? Och vad är egentligen personlig utveckling? Hur kan ett sådant utforskande påverka livet? Vad är vinsterna med att dela sina tankar och känslor med andra? Hur skapar jag mer livslust i livet och hur bevarar jag den hela livet? Detta och mycket mer kan vara frågor som den här gruppen kan dela kring. Kom och dela dina tankar och känslor och utforska tillsammans med andra i en självhjälpsgrupp på Självhjälpshuset Ljusglimten. Du är inte ensam! Att gå i Självhjälpsgrupp Vi rekommenderar att du prioriterar att vara med minst 5 gånger i Självhjälpsgruppen innan du beslutar om det kommer att hjälpa dig. Självhjälpsgrupper är inte som att gå en kurs eller andra formella utbildningar. För vissa så är redan första tillfället en fantastisk upplevelse medan för andra kan det ta några tillfällen innan de får den insikten. Efter 5 tillfällen brukar majoriteten känna ”Wow! Jag har verkligen förändrats sedan jag började gå i en Självhjälpsgrupp och fått mycket nytta av det.” Några säger till och med ”Självhjälpsgrupper har räddat mitt liv” Efter det brukar de flesta vilja fortsätta för att uppnå ännu mer positiv förändring. I och med det så rekommenderar vi alla att boka upp de kommande 5 tillfällena i sin kalender och att du prioriterar det. Efter dessa fem gånger så kan gruppen ta upp om de vill fortsätta, vilket vi är övertygade om att de allra flesta vill göra. Viktig info att läsa innan du anmäler dig hittar du under fliken Viktig informtion. OBS! Bekräftelsemailet kan hamna i skräpposten, så kolla därför där om du inte har fått någon bekräftelse från oss. Varmt välkommen!