Gruppstart: Ej bestämd start. Kl: Var: Banckska Villan, Södra Storgatan 36, 252 23 Helsingborg Kostnad: 10 kr/tillfälle för den som kan, annars är man såklart välkommen ändå. Gruppen fortsätter därefter att ses samma dag och tid tills gruppen väljer att avsluta. De 3 första gångerna kommer en Igångsättare att vara med för att visa hur samtalsmetoden Rundan fungerar samt dela annan viktig information, därefter är gruppen självgående. Välkommen
Beskrivning av temat: Vill du bjuda in mer välmående i ditt liv? Just nu kanske det känns så här: - Varför mår jag så himla dåligt?! Detta tema kan handla både om att må dåligt fysiskt och/eller psykiskt. Några exempel är depression, cancerdrabbad mitt i livet, oro/ångest, social fobi, drabbad av andra svåra/kroniska sjukdomar, stroke, ätstörningar och annan psykisk ohälsa. Här kan du dela brett om det som känns angeläget för dig i trygg gemenskap. Här blir du sedd och hörd. Kom och dela dina tankar och känslor och utforska tillsammans med andra i en självhjälpsgrupp på Självhjälpshuset Ljusglimten . Du är inte ensam! Att gå i självhjälpsgrupp Vi rekommenderar att du prioriterar att vara med minst 5 gånger i självhjälpsgruppen innan du beslutar om det kommer att hjälpa dig. Självhjälpsgrupper är inte som att gå en kurs eller andra formella utbildningar. För vissa så är redan första tillfället en fantastisk upplevelse medan för andra kan det ta några tillfällen innan de får den insikten. Efter 5 tillfällen brukar majoriteten känna ”Wow! Jag har verkligen förändrats sedan jag började gå i en självhjälpsgrupp och fått mycket nytta av det.” Några säger till och med ”Självhjälpsgrupper har räddat mitt liv” Efter det brukar de flesta vilja fortsätta för att uppnå ännu mer positiv förändring. I och med det så rekommenderar vi alla att boka upp de kommande 5 tillfällena i sin kalender och att du prioriterar det. Efter dessa fem gånger så kan gruppen ta upp om de vill fortsätta, vilket vi är övertygade om att de allra flesta vill göra. Viktig info att läsa innan du anmäler dig hittar du här - http://www.ljusglimten.se/viktig-info-innan-anmalan/ OBS! Bekräftelsemailet kan hamna i skräpposten, så kolla därför där om du inte har fått någon bekräftelse från oss. Varmt välkommen!