Känner du att livet skaver? Att du går runt med stress, oro, nedstämdhet eller en känsla av tomhet?
Du är inte ensam. Många bär på tunga tankar men saknar någon att prata med. Den här gruppen finns för dig som vill börja må bättre – och som vill göra det i en trygg gemenskap med andra.

Vi träffas i en liten grupp där vi lyssnar på varandra utan att döma. Du behöver inte prestera, lösa något eller ha alla svar. Det räcker att du kommer – med en vilja att förändra något i ditt liv.

Vi pratar om hur vi mår, hur vi hanterar vardagen och vad vi kan göra för att ta små steg mot mer lugn, glädje och självmedkänsla.
Tillsammans skapar vi ett utrymme för ärlighet, stöd och hopp.

Du behöver inte ha mått dåligt "tillräckligt länge". Du behöver bara vilja må bättre.