|
Här kan du göra en anmälan till ett Prova på tillfälle med temat: ”Att lyssna på dig själv ”.
Onsdag 13/8
Klockan 17.30 - 19.20
Banckska villan, Södra storgatan 36, Helsingborg
Vid ett prova på tillfälle får du möjligheten att träffa andra i Självhjälpsgruppen, lära dig använda samtalsverktyget Rundan och utvecklas tillsammans med andra.
Ibland kan tröskeln vara lite hög för att ta steget in i en självhjälpsgrupp och då är detta ett perfekt tillfälle att mjukstarta med.
OBS! Bekräftelsemejlet kan hamna i skräpposten, så titta där om du inte har fått någon bekräftelse från oss. Hittar du inget mejl alls är det bra om du mejlar oss på hej@ljusglimten.se för att kolla så att anmälan verkligen kommit fram.
Varmt välkommen till Självhjälpshuset Ljusglimten.
Beskrivning av temat - Att lyssna på dig själv
Hur ofta stannar du upp och frågar dig själv: Hur mår jag egentligen? Vad behöver jag?
I en värld där mycket snurrar fort är det lätt att tappa kontakten med sig själv – att köra på, säga ja fast man menar nej, eller inte riktigt veta vad man känner.
Den här självhjälpsgruppen är för dig som längtar efter att lyssna mer inåt. Genom reflektion och gemenskap skapar vi en trygg plats där du får utforska vad det innebär att vara sann mot dig själv.
Vi övar på att sätta ord på det inre – utan krav, utan prestation. Bara med nyfikenhet, närvaro och respekt, både för dig själv och för andra.
Välkommen att landa en stund. Här får du vara med precis som du är.
Detta och mycket mer kan vara frågor som den här gruppen kan dela kring.
Kom och dela dina tankar och känslor, och utforska tillsammans med andra i en självhjälpsgrupp på Självhjälpshuset Ljusglimten.
Du är inte ensam!
Att gå i en självhjälpsgrupp
Vi rekommenderar att du prioriterar att vara med minst 5 gånger i gruppen innan du beslutar om det är något för dig. Självhjälpsgrupper är inte som att gå en kurs eller andra formella utbildningar. För vissa så är redan första tillfället en fantastisk upplevelse medan för andra kan det ta några tillfällen innan de får den känslan.
Efter 5 gånger kan gruppen ta upp om de vill fortsätta, vilket vi är övertygande om att de allra flesta vill göra.
Under fliken, Viktig Information på hemsidan, finns mer information att läsa innan anmälan.
Varmt välkommen!
Meddela om du behöver anpassad tillgänglighet då Banckska villan har trappor och det saknas hiss. De grupper där deltagare har behov av tillgänglighetsanpassning förläggs i en annan lokal.
|