Här kan du göra en anmälan till ett Prova på tillfälle med temat: ”Avsluta året som gått ”.

ENDAST ETT TILLFÄLLE.

Gruppstart: Onsdag den 17/12 
Klockan 17.00 - 18.50
Var: Banckska villan, Södra Storgatan 36, Helsingborg
 

Vid ett prova på tillfälle får du möjligheten att träffa andra i Självhjälpsgruppen, lära dig använda samtalsverktyget Rundan och utvecklas tillsammans med andra.

Ibland kan tröskeln vara lite hög för att ta steget in i en självhjälpsgrupp och då är detta ett perfekt tillfälle att mjukstarta med.
 

OBS! Bekräftelsemejlet kan hamna i skräpposten, så titta där om du inte har fått någon bekräftelse från oss. Hittar du inget mejl alls är det bra om du mejlar oss på hej@ljusglimten.se för att kolla så att anmälan verkligen kommit fram.

 

Varmt välkommen till Självhjälpshuset Ljusglimten.

 

Prova på: Att avsluta året som gått – en stilla stund för reflektion och eftertanke ✨

Innan vi rusar vidare in i nästa år kan det vara värdefullt att stanna upp en stund. I det här prova-på-tillfället bjuder vi in dig till en mjuk och trygg gemenskap där vi tillsammans får summera, känna efter och landa i året som varit.

Under träffen utforskar vi:
• vad som har burit dig genom året
• vilka erfarenheter du vill ta med dig
• vad du behöver släppa taget om för att må bättre
• hur du kan skapa mer utrymme för det som känns viktigt

Det handlar inte om att värdera året som ”bra” eller ”dåligt”, utan om att ge plats åt din egen berättelse – precis som den är.

Du behöver inte förbereda något. Kom som du är, med allt du bär på eller inget alls.
Det här tillfället är för dig som vill runda av året på ett mer medvetet, vänligt och omtänksamt sätt.

Varmt välkommen att avsluta året tillsammans med oss.
En liten paus. En mjuk landning. Och kanske en första öppning mot något nytt. 🌿✨

 

 

Att gå i en självhjälpsgrupp
 

Vi rekommenderar att du prioriterar att vara med minst 5 gånger i gruppen innan du beslutar om det är något för dig. Självhjälpsgrupper är inte som att gå en kurs eller andra formella utbildningar. För vissa så är redan första tillfället en fantastisk upplevelse medan för andra kan det ta några tillfällen innan de får den känslan. 

Efter 5 gånger kan gruppen ta upp om de vill fortsätta, vilket vi är övertygande om att de allra flesta vill göra.

 

Under fliken, Viktig Information på hemsidan, finns mer information att läsa innan anmälan.

 

 

 

Meddela om du behöver anpassad tillgänglighet då Banckska villan har trappor och det saknas hiss. De grupper där deltagare har behov av tillgänglighetsanpassning förläggs i en annan lokal.